Gewicht verlieren und schlank bleiben, wer will das nicht? Ich bin durch die Diäten gegangen, als gäbe es kein Morgen mehr. Irgendwann habe ich aufgegeben, zu viel Jo-Jo-Effekt, zu viel Verwirrung und letztendlich kein Erfolg. Dann bekam ich den Auftrag, einen Zwölfwochenkursus für Arbeitslose über 50 zu planen und durchzuführen. Alle meine Erfahrungen mit Diäten